Laat strikte eetregels los en herontdek het vertrouwen in de signalen van je eigen lichaam en geest. Ontdek welk van de vier temperamenten uit de natuurvoedingsleer bij jou past en hoe je hiermee je intuïtie kunt versterken. Zo vind je op natuurlijke wijze een eetpatroon dat niet alleen bij jou aansluit, maar ook je gezondheid voedt en ondersteunt.

Tijdens onze inspirerende introductieworkshop duiken we dieper in de bewustwording van lichaamssignalen en de invloed van je geest op je eetkeuzes. Door middel van Tibetaanse Lu Jong oefeningen leer je je gedachten tot rust te brengen en weer contact te maken met je lichaam. Samen verkennen we de vier temperamenten en ontdek je welk eetprofiel hierbij hoort, zodat je jezelf hierin kunt herkennen. Vervolgens laten we je proeven van verschillende gerechten die je zintuigen prikkelen en je intuïtie versterken.

Via jouw temperament ontdek je welke voeding, bereidingswijzen en eetmomenten het beste bij je passen. Dit vormt de basis voor een gezond eetpatroon dat volledig in harmonie is met jouw eigen natuur en verteringsprocessen. Het resultaat? Een verbeterde gezondheid, een sterker immuunsysteem, een soepelere spijsvertering én een dieper gevoel van zelfrespect.

Wat intuïtief eten je oplevert:

– Meer energie
– Een gezond gewicht
– Een versterkt immuunsysteem
– Een sterkere spijsvertering
– Lichaam en geest in balans
– Meer (zelf)vertrouwen in wat goed is voor jou, persoonlijk