Voel je fitter in je lijf
Werk aan algehele fitheid, je lichaamsvorm en het verliezen van kilo’s of centimeters.
PERSONAL TRAINING · HAARLEM
Plan een kennismaking →
Bekijk de programmas
KIES JE RICHTING
Welk programma spreekt jou aan?
Je hoeft nog niet precies te weten wat je wilt. Dit zijn de vier richtingen uit ons bestaande aanbod; tijdens een kennismaking kijken we samen wat past.
Bouw kracht op
Focus op spieropbouw, spieruithoudingsvermogen, functionele kracht en mobiliteit.
Train met energie
Boksen, kickboksen, padstraining en martial arts skills voor techniek en conditie.
Maak ruimte voor rust
Ontspanning, ademhaling, flexibiliteit, mindfulness en yoga als onderdeel van jouw training.
DE MENSEN ACHTER DE TRAINING
Maak kennis met je trainers
Personal training draait om de klik met je trainer. Ontdek hun eigen aanpak en trainingstijl.
Kenneth
Ik ben Kenneth Leeuwin en lesgeven zit in mijn bloed. Ik word blij als ik mensen weet te motiveren om net dat stukje extra uit zichzelf te halen. Sporten is naar mijn mening een beleving. Hoe zou jij het vinden om met plezier intensief te trainen en je daardoor gezonder, gelukkiger en fit te voelen?
Lees meer over Kenneth →
Trainingstijl: Strength & Conditioning, Padwork (Kick)boksen, Kick Change Coach, Kickfun Founder.
Soraya
Wil jij je fitter, energieker, strakker in je vel voelen, afvallen of heb je net die extra push nodig? Ik help je daar graag bij. Ik vind het waardevol om mensen te trainen en het extra steuntje in de rug te zijn. Ik stel je graag op je gemak, maar ik zorg er wel voor dat je het maximale uit jezelf haalt.
Trainingstijl: Strength & Conditioning, Step & Shape, Kickfun, Hormoon Yoga.
Jeffrey
Mensen zijn gemaakt om te bewegen! Door tijdens een personal training niet alleen te focussen op het fysieke aspect van trainingen (boksen, kracht- en mobiliteits trainingen), wordt er ook op mentaal vlak (motivatie, coaching) getraind met behulp van simpele meditatie & bewustzijnsoefeningen en natuurlijk Tibetaanse Lu Jong.
Trainingstijl: Strength & Conditioning, Mobility, Padwork (kick-boks), Meditatie, Lu Jong (Tibetan Healing Yoga), Kick Change Coach, Kickfun.
Cliff
Het is prachtig om jong en oud te motiveren meer uit hun zelf te halen op een wat speelse manier zonder het oog voor profesionaliteit te verliezen. Bij Cliff kan je terecht voor kracht, revalidatie, sportspecifiek en balanstrainingen.
Trainingstijl: Strength & Conditioning, Sportspecifiek, Revalidatie.
Cici
Verbetering van balans tussen lichaam en geest. Denk aan mind and body training voor een gebalanceerde Lifestyle. Ik kijk samen met de klant wat hij/zij leuk vindt om te doen, waarbij ik dat zoveel mogelijk implementeer in de oefeningen om mijn klanten zo gemotiveerd te houden.
Trainingstijl: Strength & Conditioning, Step & Shape, Kickfun, Spartacus.
Noëlle
Mijn trainingen draaien om sterker worden én je lichaam beter leren begrijpen. Met krachttraining en Pilates werken we aan een sterke basis, waarbij je leert waar jouw kracht vandaan komt en hoe je die bewust kunt inzetten. Heb je regelmatig rug- of nekklachten? Dan besteden we extra aandacht aan core, houding en beweging. Zo werk je niet alleen aan een sterker lichaam, maar leer je ook steeds meer in je eigen kracht te staan.
Trainingstijl: Strength & Conditioning, Krachttraining, Pilates, Core Training, Padwork, Kickboksen.